1. <em id="4xvdx"></em>

  2. <em id="4xvdx"></em>
    <em id="4xvdx"></em>

    <rp id="4xvdx"></rp>

  3. 24小时咨询热线:

    13959285052

    13959285052

    新闻中心

    当前位置:首页新闻中心

    吃哪些食物最“养肾”

    日期:2017-06-22

    干贝

    性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。


    鲈鱼

    又称鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。


    栗子

    性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,肾虚腰痛者最宜食用。


    山药

    味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。


    枸杞子

    性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。


    黑芝麻

    黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。


    核桃 核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。


    何首乌

    有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。


    黑豆

    黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。


    黑米

    具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。


    百乐门彩票注册